羽毛球发球技巧

时间:2021/2/18 3:09:00来源:
羽毛球发球技巧
羽毛球的发球技术有哪些呢?为了帮助大家解决这个问题,下面jy135小编为大家整理了羽毛球的发球技巧,希望能为大家提供帮助!
羽毛球发球技巧

羽毛球发球技巧

发球战术
发球不受对方干扰,只要在规则允许的范围内,发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术,常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此,发球在比赛中占有重要地位。
在采用发球战术时,眼睛不要只看自己的球和球拍,应用余光注视对方的情况,找出薄弱环节。发各种球的准备姿势和动作要注意一致性,给对方的判断带来困难,处于消极等待的状态。发球后应立即把球拍举至胸前,根据情况调整自己的位置,两脚开立,身体重心居中,但一定注意重心不要站死。眼睛紧盯对方,观察对方的任何变化,积极准备还击。
(1)发后场高远球
这是单打中常用的发球,要求把球发到对方端线处,迫使对方后退还击,给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高,飞行时间长,但由于离网距离远,球从高处垂直下落,后场进攻技术差的对手较难下压进攻。把球发到对方左、右发球区的底线外角处,能调动对方至底线边角,便于下一拍打对方对角网前,拉开对方的站位。
特别是左场区的底线外角位是对方反手区,更是主要攻击的目标。但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区。如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位,能避免对方以快速的直线攻击自己的两边。
(2)发平高球
发平高球,球的飞行弧线较低,但对方仍然必须退到后场才能还击。由于球的飞行速度快,对方没有充裕的时间考虑对策,回球质量会受到一定的影响。对于球队飞行弧线的控制,应看对方站位的前后和人的高矮及弹跳能力而定,以恰好不给对方半途拦截机会为宜。落点的选择基本与发高远球相同。
(3)发平快球
发平快球(或者平高球)和网前球配合,争取创造第三拍的主动进攻机会,著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻发球,球速很快,著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻性发球,球速很快,作为突袭手段如运用得当,往往能取得主动。但当接球方有所准备时,也能半途拦截,以快制快,发球方反会处于被动。发平快球时球的落点一般应在对方反手区,或直接对准接发球的身体,使对手措手不及。
(4)发网前球
发网前球能减少对方把球往下压的机会,发球后立即进入互相抢攻。把球发到前发球内角,球飞行的路线较短,容易封住对方攻击自己后场的.角度。发球到前发球线外角位能起到调离对方中心为止的作用。特别是在右场区发前发球线外角位,能使对方反手区出现大片空档。但对方也能以直线推平球攻击发球者的后场反手。如果预先提防,可用头顶球还击。发网前球也可以发对方的追身球,造成对方被动。最好发网前球时配合发底线球才能有较好的效果。

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1、接发球脚步准备姿势错误
准备接发球时,双脚的脚后跟同时着地,八字脚直立,身体重心在两腿之间,不利于发挥突然起动和移动的速度。因为脚跟着地,身体重心自然偏后,当向前或是向后起动时,身体重心必须先移至前脚,或是后脚上,才能蹬地起动,这样会影响起动和移动的速度。
羽毛球运动的快速特点,要求在接发球准备时,膝关节要稍有一定的弯曲,左脚全脚掌着地(包括后跟),右脚后跟提起,右脚尖点地。这种准备姿势,便于身体迅速向前场,或是向后场瞪地起动和移动。
2、接发球持拍手错误
准备接发球时,持拍手握拍垂直置于体侧,影响接上手高球,或是平射球的挥臂速度;或持拍手置拍过于偏右,或是偏左侧,也会影响接发球的出手动作速度。
例如,持拍手置拍过于偏向左侧,这样虽然有利于接反手位置的来球,但会影响正手接发球的速度。
接发球时,持拍手应放松握拍,自然屈肘举至体前,使球拍置于身体中部位置,拍头略靠左,这样的接发球姿势,便于接发各个方向的来球。
3、接发球时注意力分散
准备接发球时,如果全身肌肉松弛,注意力不集中,也会影响接发球质量。
接发球时,应将持拍手置于身体前方中部,两眼平视,集中注意力于判断对方发球的方向上。
4、接发球摆臂慢
双打接发平射球时,特别是接右发球区靠中线位置的平射球时,手臂举拍挥臂速度慢,失去了最佳击球时机。
接发平射球时,持拍手与拍柄接触位置可以往上移一些,以便加快挥臂速度。
另外,接发球准备时,通常情况下是以左脚在前、右脚在后的姿势站位,以便向前后场移动接发球。如果右脚在前,则往往不利于向前场移动。
5、羽毛球接发冲身小球时动作大的错误
接发冲身小球时,由于接球仓促,挥臂动作大,往往会控球失误。
遇到这种来球,首先应在思想上积极准备,不要慌乱,判断来球方向后,将持拍手直接伸向来球,引拍动作要小,干净利落地完成接发冲身小球。
6、双打接第三拍准备错误
双打中,当一人发球时,如果另一人在后场双脚直立、手臂垂于体侧,则不利于接对方第三拍来球。
此时,应提起双脚跟,稍屈膝,积极地准备接来球。
7、接发球站位错误
接发球站位选择何处,应根据自己的打法和技术特点来决定。
以单打为例,接发球站位应防止:
第一,接发球站位过前,这样不利于接发后场区域的球;
第二,接发球站位过后,这样不利于接发前场区域的球;
第三,在右接发球区接发球时站位偏右,这样不利于接发中线位置的平射球;
第四,在左接发球区接发球时站位偏左或偏右,这样都不利于接发相反区域的来球。
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